“जो स्वतःचे रक्षण करतो तो इतरांचेही रक्षण करतो; आणि जो इतरांचे रक्षण करतो तो स्वतःचेही रक्षण करतो. सजगता आणि मनःशांती विकसित करून माणूस स्वतःचे रक्षण करतो; तर संयम, अहिंसा, प्रेम आणि करुणा बाळगून तो इतरांचे रक्षण करतो.”
मूळ पाली गाथा: Attānaṃ, bhikkhave, rakkhanto paraṃ rakkhati, paraṃ rakkhanto attānaṃ rakkhati. Kathañca, bhikkhave, attānaṃ rakkhanto paraṃ rakkhati? Āsevanāya, bhāvanāya, bahulīkammena... khantiyā, avihiṃsāya, mettatāya, anuddayatāya...
— तथागत गौतम बुद्ध
धम्माचे संस्थापक आणि महाकारुणिक शास्ता
Delivered in the town of Sedaka in the Sumbha country, illustrating with the simile of the acrobats how personal mindfulness and social compassion are mutually dependent.