“मन अत्यंत चंचल, वेगवान आणि जिथे वाटेल तिथे धावणारे असते. अशा मनावर ताबा मिळवणे कठीण असले, तरी संयमित आणि अनुशासित केलेले मनच जीवनात खरा आनंद देते.”
मूळ पाली गाथा: Dunniggahassa lahuno, yatthakāmanipātino; Cittassa damatho sādhu, cittaṃ dantaṃ sukhāvahaṃ.
— तथागत गौतम बुद्ध
धम्माचे संस्थापक आणि महाकारुणिक शास्ता
Pali Canon: Dhammapada 3.35 on the mental discipline and mindful training of consciousness.