“जो अपनी रक्षा करता है, वह दूसरों की भी रक्षा करता है; और जो दूसरों की रक्षा करता है, वह अपनी भी रक्षा करता है। सजगता और आंतरिक शांति विकसित करके व्यक्ति अपनी रक्षा करता है; और धैर्य, अहिंसा, प्रेम तथा करुणा का अभ्यास करके वह दूसरों की रक्षा करता है।”
मूल पालि गाथा: Attānaṃ, bhikkhave, rakkhanto paraṃ rakkhati, paraṃ rakkhanto attānaṃ rakkhati. Kathañca, bhikkhave, attānaṃ rakkhanto paraṃ rakkhati? Āsevanāya, bhāvanāya, bahulīkammena... khantiyā, avihiṃsāya, mettatāya, anuddayatāya...
— तथागत गौतम बुद्ध
शाक्यमुनि बुद्ध, धम्म के संस्थापक
Delivered in the town of Sedaka in the Sumbha country, illustrating with the simile of the acrobats how personal mindfulness and social compassion are mutually dependent.