“नेत्रों में संयम अच्छा है; कानों में संयम अच्छा है; नासिका में संयम अच्छा है; और जिह्वा (वाणी) में संयम अच्छा है। सभी बातों में संयम कल्याणकारी है। जो सब प्रकार से संयमित है, वह समस्त दुखों से मुक्त हो जाता है।”
मूल पालि गाथा: Cakkhunā saṃvaro sādhu, sādhu sotena saṃvaro; Ghānena saṃvaro sādhu, sādhu jivhāya saṃvaro... Sabbattha saṃvuto bhikkhu, sabbadukkhā pamuccati.
— तथागत गौतम बुद्ध
शाक्यमुनि बुद्ध, धम्म के संस्थापक
Pali Canon: Dhammapada 25.360-361 on Indriya-samvara (restraint of the senses) for inner liberation.