“अतीत में मत उलझो, भविष्य के सपने मत देखो, अपने मन को वर्तमान क्षण पर केंद्रित करो। जो कार्य आज करना है, उसे आज ही पूरी सजगता से करो।”
मूल पालि गाथा: Atītaṃ nānvāgameyya, nappaṭikaṅkhe anāgataṃ; Yadātītaṃ pahīnaṃ taṃ, appattañca anāgataṃ; Paccuppannañca yo dhammaṃ, tattha tattha vipassati.
— तथागत गौतम बुद्ध
शाक्यमुनि बुद्ध, धम्म के संस्थापक
Delivered at Jetavana monastery in Savatthi, expounding the core vipassana practice of present-moment awareness.