“मन बहुत ही चंचल, तीव्र और जहाँ चाहे वहाँ भटक जाने वाला होता है। इसे वश में करना कठिन है, लेकिन एक संयमित और अनुशासित मन ही सच्चा सुख प्रदान करता है।”
मूल पालि गाथा: Dunniggahassa lahuno, yatthakāmanipātino; Cittassa damatho sādhu, cittaṃ dantaṃ sukhāvahaṃ.
— तथागत गौतम बुद्ध
शाक्यमुनि बुद्ध, धम्म के संस्थापक
Pali Canon: Dhammapada 3.35 on the mental discipline and mindful training of consciousness.